Kivi
Jedan kivi srednje veličine sadrži 64 miligrama vitamina C, a također je bogat vitaminom K, koji održava naše kosti jakima i pomaže u zgrušavanju krvi, što pomaže u zacjeljivanju rana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash
Vitamin C pomaže u apsorpciji željeza i održava naš imunološki sustav jakim, a u ovim ga namirnicama ima najviše