Zdravlje
Zdrave i ukusne

Ojačaj svoj imunitet uz ovih osam namirnica bogatih vitaminom C

Vitamin C pomaže u apsorpciji željeza i održava naš imunološki sustav jakim, a u ovim ga namirnicama ima najviše

vitamin-c.jpg
Foto: Pexels
VOYO logo

Crvene paprike

Osim što je nevjerojatan izvor vitamina C, crvena paprika bogata je vitaminom B-6, poznatim kao piridoksin, koji pomaže u funkcioniranju živčanog i imunološkog sustava. Oko 60 grama sirove crvene paprike u sebi sadrži 95 miligrama vitamina C.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
3/9
Ovdje pročitajte cijeli članak
namirnice bogate vitaminom cvitamin cjačanje imunitetavitamini i zdravlje
N.B.
23.11.2021.