Zdravlje
Zdrave i ukusne

Ojačaj svoj imunitet uz ovih osam namirnica bogatih vitaminom C

Vitamin C pomaže u apsorpciji željeza i održava naš imunološki sustav jakim, a u ovim ga namirnicama ima najviše

vitamin-c.jpg
Foto: Pexels
VOYO logo

Naranče

Jedna naranča srednje veličine sadrži 70 miligrama vitamina C, ili otprilike 78% preporučene dnevne vrijednosti. I iako se naranče promiču zbog visokog sadržaja vitamina C, one su također dobar izvor topivih vlakana, koja mogu sniziti kolesterol.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
2/9
Ovdje pročitajte cijeli članak
namirnice bogate vitaminom cvitamin cjačanje imunitetavitamini i zdravlje
N.B.
23.11.2021.