Pripreme za ljeto

Ove namirnice bogate proteinima pomoći će ti da smršaviš, ali i izgradiš mišiće

Proteini će ti pomoći da se dulje osjećaš sito, ali i da potrošiš više kalorija. Saznaj koje su namirnice najbolji izvor proteina

profimedia-0262056915.jpg
Foto: Profimedia.hr

Svježi kravlji sir

Svježi sir odličan je izvor proteina, a možeš ga kombinirati u slatkim i slanim jelima (štrudlama ili kolačima). Nemasni svježi sir ima 11 grama proteina na 100 grama i zato ga je važno uključiti u prehranu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
4/6