Najzdravije žene na svijetu otkrivaju koje se namirnice svakodnevno nalaze na njihovom jelovniku

Zobena kaša

Svi su poludjeli za zobenom kašom koja je odličan izbor za doručak jer obiluje vlaknima i proteinima. Vrlo je zasitna, a istraživanja su pokazala da je kod ljudi koji redovno jedu žitarice postotak obolijevanja od dijabetesa tipa 2 mnogo manji.