Tvrde stručnjaci: 5 mitova o mesu u koje ne trebamo vjerovati

Mit 2: Bijelo meso zdravije je od crvenog

Huffpost piše da, ako se jedu pretjerano, i bijelo i crveno meso povisuju kolesterol, a s tim i rizik od kardiovaskularnih bolesti. Zato ni s čim ne treba pretjerivati. Umjereni unos mesa treba kombinirati s povrćem, mliječnim proizvodima i mahunarkama. Takva je kombinacija najbolja za zdravlje srca.