Zdravlje na tanjuru

Ovo je najgora hrana za mozak i bilo bi je bolje izbjegavati

Ne smijemo zaboraviti da zdravlje počinje na tanjuru, a da namirnice koje konzumiramo utječu na kognitivne funkcije. Upravo zbog toga treba znati neke namirnice treba potpuno izbjegavati ili jesti jako rijetko

Gumeni bomboni

S vremena na vrijeme svatko voli pojesti nešto slatko, ali slatkiši poput gumenih bombona bi se trebali izbjegavati. Napravljeni su od čistog šećera, a prevelika konzumacija šećera povezana se oštećenim pamćenjem i povećanim rizikom od demencije. Zbog toga ovakve slatkiše treba jesti rijetko te se držati slatkih namirnica koje su bogate hranjivim tvarima poput voća.

Tekst se nastavlja ispod oglasa