Najbolji savjeti Oprah kako dulje živjeti

Znanost pokazuje da su već i male promjene (i malo zabave) sve što je potrebno za drastično poboljšanje zdravlja

Najbolji savjeti Oprah kako dulje živjeti

Nahranite kožu vitaminom C


"Koristim hidratantnu kremu za lice koja sadrži veće količine vitamina C, koji može spriječiti oksidaciju u koži koja oštećuje elastično tkivo i kolagen. Potražite proizvode sa sadržajem vitamina C od barem 10 posto - dovoljno da vidite koristi bez da je preagresivno za kožu. Samo birajte proizvode pakirani u neprozirna, hermetički zatvorena pakiranja kako vitamin C ne bi oksidirao. Ako se to dogodi, izgubit će učinak. "- Judith Hellman, dr. med.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
4/7