Čaj od kamilice
Kamilica je poznata po svojim umirujućim svojstvima, ali je također vrlo učinkovita kod probavnih smetnji. Njezini protuupalni i antispazmodički spojevi pomažu opustiti mišiće crijeva, smanjiti plinove, grčeve i osjećaj nelagode u trbuhu. Često se preporučuje za smirivanje želuca i poboljšanje probave.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Priprema: Prelij žlicu do dvije suhih cvjetova kamilice šalicom kipuće vode. Ostavi da odstoji 5 do 10 minuta, procijedi i pij toplo. Možeš piti 2-3 šalice dnevno.
- Oprez: Kamilica se općenito smatra sigurnom, no osobe alergične na biljke iz porodice tratinčica (npr. ambrozija) mogu imati alergijsku reakciju. Rijetko može utjecati na djelovanje lijekova za razrjeđivanje krvi.
Foto: Pexels