Breskve
Breskve su odlično voće jer se mogu jesti na bezbroj načina. Jedna manj breskva sadrži 13,9 grama ugljikohidrata, 196 mg kalija, 38,6 mikrograma vitamina A i 6,6 mg vitamina C. Fitokemikalije odnosno antioksidansi koje breskvama daju žuto-narančastu boju također povoljno utječu na zdravlje očiju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash