Zdrav početak dana

Po jutru se dan poznaje, a ovo je najbolje voće za doručak

Najvažnija stvar u jutarnjim satima je kvalitetan i zdrav doručak, a ove vrste će ti dati energiju i poboljšati zdravlje

Kivi

Kivi možda nije toliko popularan kao jabuke i bobičasto voće, ali je odličan odabir za doručak ili za bilo koje doba dana. No, ako ti se ne da guliti ovo voće, onda ga možeš jednostavno prepoloviti i jesti žličicom. Nemoj zaboraviti da je kivi bogat vitaminom C koji pomaže u jačanju imuniteta. Također je bogat vlaknima koja mogu povećati sitost, a pomažu i kod probave, objašnjava nutricionistkinja i autorica Lisa Young.

Tekst se nastavlja ispod oglasa