ZAMKE TVOJE DIJETE

Na dijeti si, a kilogrami ne idu dolje? 5 razloga zašto ne uspijevaš smršavjeti

Znojiš se u teretani, za večeru jedeš samo salatu i odričeš se slatkiša, a ipak kilogrami ne idu dolje – evo zašto

profimedia-0329477601 (1).jpg
Foto: profimedia.hr

Brkaš žeđ s glađu

Zvuči pomalo nevjerojatno, ali zapravo je vrlo čest slučaj da mislimo kako smo gladni dok smo zapravo žedni. Probaj i sama ćeš se uvjeriti – idući put kad budeš mislila da trebaš jesti, najprije popij čašu vode i malo pričekaj. Naime, dnevno bismo trebali popiti oko 2 litre vode, nerijetko ne unosimo dovoljno tekućine, niti pazimo na to. Zato nam se može činiti da nam tijelo traži hranu, a zapravo smo žedni.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

POGLEDAJ VIDEO: KAKO JESTI ZDRAVO NA POSLU?

6/6