Voda s limunom ipak je dobra za zdravlje
Dakako, dobro je piti vodu, a redovita hidratacija neophodna je za održavanje dobrog zdravlja. Iako dodavanje limunova soka u vodu možda neće potaknuti detoksikaciju, taj napitak ipak ima neke druge dobrobiti za ljudsko zdravlje, prema mišljenju nutricionističke stručnjakinje Vandane Sheth.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
Neki ljudi preferiraju vodu s limunom umjesto obične vode jer ima bolji okus pa na taj način konzumiraju više tekućine. Dodatne prednosti vode s limunom su vitamin C, antioksidansi i kalij, a ako vodu s limunom konzumiramo uz namirnice koje sadrže željezo, naše će tijelo bolje apsorbirati taj važan mineral, ističe Sheth.