
Petra Meštrić za Žena.hr: Mitovi i istine o kontracepciji

Kontracepcija je važna tema za mnoge žene, a informacije o različitim metodama i njihovim prednostima i manama mogu pomoći u donošenju informirane odluke. Nažalost, mnogi mitovi i zablude o kontracepciji mogu otežati odabir prave metode. Svaka žena, bilo da je u fazi planiranja obitelji, bilo da želi samo zaštitu od neplanirane trudnoće, suočava se s pitanjem: koja metoda kontracepcije je najbolja za mene?
Iako je na tržištu dostupno mnogo različitih opcija, mitovi i nesporazumi o kontracepciji često mogu učiniti izbor još težim. Ponekad čujemo savjete od prijateljica, obitelji, pa čak i na društvenim mrežama, ali koji su od tih savjeta istiniti, a koji su samo mitovi? Iako nam je tehnologija donijela mnogo napredaka u ovom području, s toliko izbora, lako je osjećati se zbunjeno ili nesigurno. Od pilula do kondoma, od IUD-a do prirodnih metoda – svaka opcija ima svoje prednosti, ali i izazove. Nažalost, mnogi od tih izazova proizlaze iz pogrešnih informacija koje su duboko ukorijenjene u društvu. No, razumijevanje točnih činjenica o kontracepciji može biti ključ za donošenje informirane i odgovorne odluke.
Pojam kontracepcije označava sve metode koje sprječavaju trudnoću. Dijelimo ih na prirodne, mehaničke, kemijske, hormonske, intrauterine i trajnu kontracepciju. Prirodne metode su najnezahvalnije.
Temelje se na praćenju plodnosti žene kako bi se odredilo kada je najplodniji period u menstrualnom ciklusu, a tijekom tog vremena izbjegava se seksualni odnos. Ove metode se oslanjaju na prirodne znakove plodnosti, poput temperature tijela, promjena u cervikalnoj sluzi i ritma menstruacije. Iako se smatraju "prirodnim" jer ne koriste dodatke, ove metode zahtijevaju visoku razinu discipline i praćenja, a njihova učinkovitost može značajno varirati ovisno o pravilnosti i dosljednosti primjene. One dolaze s određenim izazovima i rizicima.
Vrste prirodnih metoda kontracepcije
1. Metoda praćenja temperature
2. Metoda cervikalne sluzi
3. Kalendarska metoda
Nedostaci prirodnih metoda kontracepcije: Niža učinkovitost u usporedbi s drugim metodama. Prema statistikama, prirodne metode kontracepcije imaju veću stopu neuspjeha nego druge metode poput hormonskih pilula ili IUD-a. Prirodne metode zahtijevaju svakodnevno praćenje i točnost, što može biti izazovno za mnoge žene. Nepravilnosti u ciklusu, stres, bolesti ili čak promjene u rutini mogu utjecati na preciznost predviđanja plodnih dana. Također ne nude nikakvu zaštitu od spolno prenosivih bolesti.
Prirodne metode kontracepcije mogu biti učinkovite za žene koje žele izbjeći hormonske kontraceptive i koji su spremni ulagati vrijeme i trud u praćenje svoje plodnosti. Međutim, važno je razumjeti njihove ograničenja i biti svjestan da ni jedna od ovih metoda nije 100% pouzdana.
Mehaničke metode
Mehaničke metode kontracepcije uključuju fizičke barijere koje sprječavaju spermu da dođe do jajne stanice. Ove metode ne utječu na hormonalni sustav, već djeluju izravno na prepreku oplodnji. Obuhvaćaju kondome (muške i ženske), dijafragme, cervikalne kape.
1. Kondomi
2. Ženski kondomi
3. Dijafragma
Kemijske metode
One su dodatak mehaničkim sredstvima.
Hormonske metode
Hormonske metode kontracepcije koriste hormone za sprječavanje ovulacije, izmjenu cervikalne sluzi ili promjenu sluznice maternice. Ove metode su vrlo učinkovite. Hormonske kontracepcijske metode uključuju pilule, injekcije, implantate, flastere i intrauterine uređaje (IUD) koji otpuštaju hormone.
1. Hormonske pilule
Nedostaci:Pilule zahtijevaju svakodnevno uzimanje, a zaboravljanje jedne doze može smanjiti njihovu učinkovitost. Mogu izazvati nuspojave poput mučnine, glavobolje, promjena raspoloženja, smanjenja libida, ili povišenja krvnog tlaka. Osobe koje uzimaju pilule koje sadrže estrogen mogu imati povećan rizik od krvnih ugrušaka, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Hormonske pilule ne nude zaštitu od spolno prenosivih bolesti.
2. Intrauterini uređaj (IUD), spirala
Nedostaci: Postavljanje IUD-a zahtijeva posjet liječniku i može biti neugodno. Mogući su nuspojave poput bolova u trbuhu, nepravilnih menstruacija i promjena raspoloženja. IUD ne nudi zaštitu od spolno prenosivih bolesti.
2. Bakrena spirala
Nedostaci: Neke žene mogu primijetiti povećanu bol tijekom menstruacije, osobito u prvim mjesecima nakon ugradnje. Bakrena spirala može povećati količinu menstrualnog krvarenja, osobito u početku korištenja. To može dovesti do anemije kod nekih žena. Mnoge žene dožive nepravilno krvarenje ili spotting, posebno u prvih nekoliko mjeseci nakon postavljanja spirale. Neke žene osjećaju bolove u trbuhu ili nelagodu u području zdjelice. Ne štiti od spolno prenosivih bolesti. U rijetkim slučajevima, spirala se može pomaknuti ili ispasti iz maternice. Ako dođe do pomicanja, učinkovitost spirale može biti smanjena, pa je potrebno obaviti kontrolu.
Zaključak: Odabir prave metode kontracepcije ovisi o vašim osobnim preferencijama, zdravlju i životnim okolnostima. Uvijek se posavjetujte s liječnikom kako biste odabrali najbolju opciju za vas.

Boss obrva je stigao: Kallos je lansirao BROW BOSS HYBRID – revoluciju u oblikovanju obrva

Nevidljivi SPF stickovi: Nova generacija zaštite od sunca bez bijelog traga

Najbolji recepti za domaći sladoled od pistacija - od klasične verzije do veganske verzije
