Ugodnije i toplije

Mali trikovi: Kako poboljšati cirkulaciju tijekom hladnijih dana?

Uz redovito kretanje i kvalitetnu brigu o nogama vrlo brzo ćeš primijeti da je cirkulacija puno bolja i da tijelo više nije ukočeno. No tako ćeš biti i manje osjetljiva na niže temperature

Kupke su ugodne i pomažu

Samo jedna šalica toplog čaja množe poboljšati cirkulaciju i zagrijati tijelo. Iste učinke na tijelo ima i topla kupka. Napuni kadu vodom ugodne temperature, a zatim uživaj u toplini. Kupanje može trajati 30 minuta, a kako se mišići opuštaju vjerojatno ćeš osjećati da si bolje. Kupke također mogu pomoći kod smanjivanja oteklina u stopalima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa