Banane
Banane su prve na ovoj listi jer osim magnezijem, obiluju kalijem. Magnezij i kalij zajedno pomažu tijelu da se opusti i umiri, a isto tako djeluju i na psihu. To je točno ono što ti treba pred spavanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Magnezij za spavanje se koristi kada uzaludno brojiš ovčice, no one nikako da te odvedu u zemlju snova. Pomozi si prehranom tako što ćeš povećati unos hrane bogate ovim mineralom