Ljekovite biljke koje pomažu protiv kašlja, a o kojima sam već pisala, ne moraju se nužno koristiti samo u obliku čaja. Iako je topli čaj s medom moja omiljena kombinacija, ljekovitost biljaka spremljena u bocu ili bočicu, u današnjem užurbanom životnom tempu, može znatno olakšati i učiniti pristupačnijom njihovu upotrebu.
Sirup protiv svih vrsta kašlja
Ovaj sirup pripremam već godinama, a djeca (i odrasli) su oduševljeni njegovim finim okusom i vrlo ga rado piju. Kod njega je odlično to što se može koristiti i preventivno, u dozi od po 1-2 žličice dnevno. U doba vladanja raznih viroza, djelovat će na jačanje imuniteta i činiti sluznicu dišnog sustava otpornijom pa je velika vjerojatnost da će nas bolesti zaobići.
Sastojci:
200 ml vode
1 žlica anisa
1 žlica trputca
1 žlica majčine dušice
1 žlica islandskog lišaja
1 žlica crnog sljeza
250 ml meda (javorov sirup)
malo svježe iscijeđenog limunovog soka
Priprema:
U 200 ml hladne vode stavite kuhati 1 žlicu anisa, a kad zavrije dodajte po 1 žlicu ostalih biljaka, te uzgasite vatru. Procijedite nakon 15 minuta, te u mlaki „čaj“ dodajte 250 ml meda (da dobijete smjesu gustoće sirupa) i malo svježe iscijeđenog limunovog soka. Stavite sirup u staklenu bocu, te ju držite u hladnjaku (može trajati i do tri mjeseca). Ovisno o dobi i jačini upale uzima se 2-5 žličica dnevno, koje treba polako otopiti u ustima.
Sirup od majčine dušice i komorača
Svima nam je poznat stari, dobri sirup od bazge, no i druge biljke mogu se tako pripremiti. Na primjer, majčina dušica i komorač aromatično su osvježavajuća i izuzetno ljekovita kombinacija - odlična za sve bolesti dišnog sustava koaj djeluje i kao ekspektorans i kao antitusik. Uz to djeluje antiseptički na sve unutrašnje organe, izvrsna je za tegobe probavnog, živčanog i mokraćnog sustava, pomaže u reguliranju menstrualnog ciklusa... Jedino ju trudnice trebaju izbjegavati jer može pospješiti pobačaj i ubrzati porođaj.
Sastojci:
3 kg šećera (smeđeg nerafiniranog)
4 l vode
oko pola kg svježe ili 200 g suhe majčine dušice
1 žlica komorača
sok 3-4 limuna
Priprema:
Prokuhati šećer u vodi, dodati komorač, zgasiti vatru te u mlako dodati majčinu dušicu. Poklopiti i ostaviti 24 sata. Drugi dan procijediti, dodati sok od limuna i pakirati u staklene boce. Ovaj sirup koristi se za razrjeđivanje s vodom u omjeru 1:5. Jednom kad se malo potrudite oko pripreme ovog sirupa, boca će uvijek čekati spremna za instant pripremu ukusnog i zdravog napitka. A po ovom receptu možete umjesto majčine dušice koristiti i trputac s anisom ili kadulju.
Preuzeto s: Naturala.hr
Autorica: dipl. ing. agr. Maja Žalac, fitoterapeut
Mail: [email protected]
Mob: 099/6918-406
Foto: © sumire8 - fotolia
