Koje su zdravstvene prednosti kave?
Kava se povezuje s brojnim zdravstvenim dobrobitima, uključujući i povećanu dugovječnost kod nekih populacija. Istraživanje je pokazalo da ispijanje pet šalica kave dnevno može smanjiti rizik od smrti, ali to je više od preporučene dnevne količine.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Nadalje, studije su otkrile kako kava utječe na određene biološke procese u našem tijelu i tako može smanjiti rizik od raznih kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2. Uz to, kava ima i neuroprotektivne prednosti, sugeriraju istraživanja. Ljudi koji redovito piju jednu do četiri šalice kave dnevno mogu imati manji rizik od razvoja Alzheimerove bolesti. Kofein također može pomoći u smanjenju rizika ili progresije Parkinsonove bolesti i depresije.