Jesi li znala?

Sve što bi trebala znati: Prednosti i mane keto dijete

Keto dijeta posebna je vrsta dijete s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti. Evo što sve trebaš znati o njoj

keto-p.jpg
Foto: Pexels

Druge zdravstvene prednosti keto dijete

Ketogena dijeta zapravo je nastala kao alat za liječenje neuroloških bolesti poput epilepsije. Istraživanja su sada pokazala da dijeta može imati koristi za širok raspon različitih zdravstvenih stanja. Ketogena dijeta može pomoći u poboljšanju čimbenika rizika kao što su tjelesne masti, razina HDL (dobrog) kolesterola, krvni tlak i šećer u krvi. Dijeta se trenutno istražuje kao dodatni tretman za rak, jer može pomoći u usporavanju rasta tumora.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Keto dijeta može pomoći u smanjenju simptoma Alzheimerove bolesti i usporiti njezino napredovanje. Iako je potrebno više istraživanja, jedna studija je pokazala da je dijeta pomogla i poboljšati simptome Parkinsonove bolesti.

Image
Foto: Pexels

Ketogena dijeta može pomoći u smanjenju razine inzulina, koji može igrati ključnu ulogu u sindromu policističnih jajnika, a neka istraživanja sugeriraju da bi dijeta mogla poboljšati ishode traumatskih ozljeda mozga.

3/5