Stvarna dob tvog tijela

Koliko je tvoje tijelo zapravo staro? Otkrij uz pomoć kalkulatora biološke dobi

Poznato je da naš stil života uvelike utječe na naše zdravlje, a svakodnevne navike mogu nas pomladiti, ali i postarati. Evo kako neke negativne navike mogu utjecati na nas i kako mogu povećati našu biološku dob

Pušiš li?

Ne, nikad nisam (-2 godine)
Ne, ali sam prije (bez promjene)
Da (+2 godine)

Pušenje je povezano s mnogim oblicima raka, starenjem kože, srčanim bolestima i osteoporozom. No, dobra vijest je da prestanak pušenja omogućuje tvom tijelu da počne popravljati štetu. Obrati se svom liječniku za pomoć ako ne možeš prestati sama, a istraživanje Sveučilišta Stirling pokazuje da su veće šanse da trajno prestaneš pušiti ako imaš podršku, pa se obrati i svojoj obitelji i prijateljima za podršku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa