Kalcij je mineral bez kojeg ne možemo. Provjeri kojih pet znakova pokazuju da ga ne dobivaš dovoljno

Nedostatak kalcija može dovesti do ozbiljnih posljedica, od lomljivih kostiju uzrokovanih osteoporozom, do gubitka pamćenja, pa čak i zatajenja srca, tako da je važno osigurati ga dovoljno

Imaš česte trnce u rukama i nogama

Jako često patiš od ukočenosti ruku i nogu? Razina tvog kalcija možda ima neke veze s tim. To je zato što se radi o mineralu odgovornom za prijenos živčanih signala, tako da ako ne dobivaš dovoljno kalcija, žmarci i utrnuti prsti na rukama i nogama mogli bi biti jedan od prvih znakova.

Tekst se nastavlja ispod oglasa