Igra živaca

Izluđuje te partnerovo hrkanje? Pokušaj si olakšati uz ove savjete

Hrkanje i kako si pomoći da zaspeš? Iako je često predmet podsmijeha, hrkanje nije smiješna pogotovo ne onima koji noćima ne spavaju. Manjak sna umanjuje kvalitetu života i indikator je drugih problema poput razdražljivosti, smanjenog fokusa, oslabljenog imuniteta i labilnog psihičkog zdravlja

Čepići za uši i bijeli šumovi

Ako više ne možeš izdržati jak prodoran zvuk hrkanja, čepići za uši mogli bi ublažiti decibele, a bijeli šum može biti zvuk na koji ćeš se koncentrirati, umjesto zvuka hrkanja. Sve ovo pod pretpostavkom da ne moraš spavati u potpunoj tišini.

Tekst se nastavlja ispod oglasa