Bilo da riječ o svakodnevnoj šetnji ili jutarnjoj meditaciji, ponekad male, jednostavne navike mogu značajno popraviti kvalitetu naše svakodnevice. Jedan od najučinkovitijih savjeta koje nutricionisti, ali i brojni zdravstveni stručnjaci često daju ljudima koji žele poboljšati svoje prehrambene navike je vođenje dnevnika prehrane.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
