Sretni usprkos okolnostima

Kako u mračnim vremenima zadržati nadu u bolje sutra?

2020. nas je dovela na rub snaga i mentalne izdržljivosti. Ponekad se čini da je najlakše prepustiti se negativnim mislima, ali evo zašto to ne bi smjela učiniti

antonino-visalli-RNiBLy7aHck-unsplash.jpg

Pokušaj vlastito samoupouzdanje držati iznad 'razine vode'

Neprijatelj motivacije je nedostatak samopouzdanja. Ono se često javlja kada nešto želimo, a ne uspijevamo to ostvariti. U tom nam trenu više nisu važna ni priznanja ni postignuća koja smo ostvarili u prošlosti. Okrećemo se onome što nam ne uspijeva i gubimo samopouzdanje. Zato je ključno svakodnevno raditi na sebi i podsjećati se da smo vrijedni i važni unatoč malim neuspjesima i teškoćama na putu ostvarenja cilja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Krenula si jako dobro, na najboljem si putu da ostvariš svoj san! Zašto onda odustati samo zato jer jedan mjesec nije išlo sve prema planu? Uspješni ljudi traže i okreću se pozitivnim ostvarenjima u svom životu. Natjeraj se u sljedećoj krizi samopouzdanja prisjetiti se svih svojih i najmanjih uspjeha u prošlosti. Neka ih bude najmanje 15! Zapiši ih. Zaokreni misli u pozitivnom smjeru i budi sigurna kako uspjeh neće izostati.

Image

Odredi si konkretne ciljeve. Neka se ciljevi odnose na sljedeći tjedan, mjesec, godinu i 10 godina. Možda ćeš pomisliti, 10 godina, tko živ, tko mrtav! Ali dok god tako razmišljaš, nećeš ostvariti puno.

Osim dalekosežnih ciljeva, dobro je imati i plan za svaki dan. Ispočetka će sigurno biti naporno, ali natjeraj se da navečer isplaniraš sljedeći dan. Sve što obaviš, prekriži. I ne daj “crnom ja” da te omete u ispunjavanju dnevnih planova. Iskrižana lista ispunit će te na kraju dana ponosom te ćeš se lakše uhvatiti u koštac sa sutrašnjicom, a i osjećat ćeš se sposobnije, tj. samopouzdanije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/5