Uvriježeno je mišljenje kako je komplicirano i skupo hraniti se zdravo, osobito uz brz životni tempo i svakodnevne obaveze. Međutim, uz pravilnu organizaciju i usvajanje jednostavnih navika zdrava prehrana uopće ne mora biti toliko teška.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Stručnjak za zdravu prehranu, dr. Michael Mosley, za Vogue je otkrio nekoliko ključnih savjeta uz koje je puno lakše održavati zdravu tjelesnu težinu, osjećati se dobro te biti u formi. Prema njegovom mišljenju, svatko se može hraniti zdravo.
Neke od njegovih najboljih savjeta i trikova kako poboljšati svoje prehrambene navike dijelimo u nastavku.