Pronađi prijateljsku podršku
Ne moraš se sama suočiti sa stresnom situacijom. "Svatko mora imati nekoga u koga ima povjerenja i koga će pozvati kada se osjeća pod pritiskom", kaže Menkes. "Pažljivo odaberite ovu osobu: želite da to bude netko s kim imate dobar odnos i tko će, kada podijelite svoje ranjivosti, odgovoriti na promišljen način."
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ponekad ti iskazivanje frustracija naglas omogućuje da bolje posložiš situaciju; u drugim slučajevima, korisno je čuti novu perspektivu. Ovakva vrsta odnosa zahtijeva vrijeme da se izgradi i zahtijeva njegovanje, a vjerojatno će se i od tebe s vremena na vrijeme tražiti da uzvratiš uslugu. "Kad to učinite, nevjerojatno je zadovoljstvo biti s druge strane i pomoći drugoj osobi."
