Projiciraj smirenost
Jesi li ikada primijetila kako kada razgovaraš s nekim tko je uznemiren, i ti se sama počneš osjećati uzrujano? To je zato što je stres zarazan. "Kada netko opipljivo osjeti vašu napetost, reagira na to", kaže Menkes. On predlaže "pokušati modulirati svoje emocije" kada se, primjerice, nađeš u napetom razgovoru. Natjeraj se da ti glas bude nježan i kontroliran. Razgovaraj na razuman i smiren način. "Ako ste uporno mirni, bit će i drugi oko vas", dodaje Gonzalez.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
