Male tajne

Kako pronaći sreću u užurbanoj i stresnoj svakodnevici?

Znanstveno dokazane strategije koje će pozitivno utjecati na tvoj život

jackson-david-WUydTfaP3t4-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Budi prisutna u sadašnjosti

Želiš li biti istinski sretna osoba, moraš naučiti biti prisutna u ovom trenutku. Ostavi prošlost iza sebe i prestani se opterećivati time što će biti sutra. Istinska radost postoji samo ovdje i sada. Psihoterapeuti kažu da nam predviđanje budućnosti ili pak razmišljanje o prošlosti onemogućava da se povežemo s realnošću i zbog toga smo često nesretni.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
5/10