Ljeto je stanje uma
"U siječnju se mnogi ljudi osjećaju kao da je zabava gotova i da zima nikada neće završiti. Tada se može pojaviti sezonski afektivni poremećaj", kaže klinička psihologinja i autorica Fiona Brennan. "No, imaš moć stvoriti ljeto i svjetlost u svom umu. Tvoja podsvijest ne poznaje razliku između mašte i stvarnosti. Kada zatvoriš oči i vizualiziraš prekrasno sunčano jutro, počinješ dopuštati pozitivnim osjećajima da teku kroz tebe, a ovo stvara serotonin koji će te izvući iz kreveta i odvesti te u lijepi dan", kaže dalje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash