Poslije zabave stižu računi

Nije sve tako crno: Kako 'preživjeti' depresivan siječanj?

Usredotoči se na svoje prednosti i kako ih možeš iskoristiti da imaš bolji i ispunjeniji život, ali i veseli siječanj

profimedia-0280525372.jpg
Foto: Profimedia.hr

Pomozi drugima

Kada pomažemo drugima osjećamo se bolje, objašnjava psihologinja Karolina Jurasik. "Uključi se u neki projekt, volontiranje ili jednostavno pomozi nekome koga poznaješ. Pomaganje drugima pomoći će ti da dobiješ drugu perspektivu u životu. Također ćeš povećati samopoštovanje i potaknuti pozitivniji pogled na život", kaže dalje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/7