Nije sve tako crno: Kako 'preživjeti' depresivan siječanj?

Fokusiraj se na snagu

"Umjesto da se usredotočiš na svoje slabosti i kako ih popraviti, što obično radimo u našim novogodišnjim odlukama, usredotoči se na svoje prednosti i kako ih možeš iskoristiti da imaš bolji i ispunjeniji život", objašnjava psihologinja i autorica Jolanta Burke.

Foto: Unsplash