Koji su simptomi nedostatka vitamina C?
Nedostatak vitamina C u tijelu se može manifestirati na mnogo načina i – u najgorem slučaju – izazvati ozbiljne zdravstvene probleme poput skorbuta, ako se ništa ne poduzme.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Stručnjaci navode sljedeće simptome koji mogu ukazivati na nisku razinu vitamina C:
- Krvarenje desni
- Umor
- Gubitak težine
- Bol u zglobovima
- Sporo zacjeljivanje rana
- Suha usta
- Male crvene i smeđe mrlje po koži
- Lako stvaranje modrica
- Jarko crvene folikule dlake
- Suha i hrapva koža
- Loš imunitet
Skorbut je opasna bolest koja nastaje zbog nedostatka vitamina C u prehrani, no danas je prilično rijetka pojava jer ga uzrokuje dulje razdoblje bez konzumacije odgovarajuće količine vitamina C, a najčešće je izazvan lošom prehranom. Prema klinici Mayo, drugi čimbenici rizika uključuju one koji puše, imaju gastrointestinalne probleme ili određene vrste raka. No, dobra vijest je da se može liječiti kada se jednom dijagnosticira.