Motiviraj samu sebe
Postati jutarnja osoba bit će lakše ako je to sredstvo za postizanje cilja, a ne samo cilj.
"Najbolje je za promjenu navika, uzoraka i ponašanja usredotočiti se na dubljem putovanju osobnog razvoja i transformacije", kaže Caleb Backe, stručnjak za zdravlje i wellness. Prema tome, podsjeti se što možeš dobiti od toga da postaneš jutarnja osoba, bilo da je to bolje sveukupno zdravlje ili bolji i koncentriraniji početak na poslu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa