Kako obraniti dišne puteve i imunitet od napada virusa? Imamo savjete

Jačati imunitet i zdravlje dišnog sustava važnije je no ikad. Donosimo ti nekoliko savjeta liječnika kako da ojačaš tijelo i pripremiš ga za borbu protiv virusa i bakterija

Kako obraniti dišne puteve i imunitet od napada virusa? Imamo savjete

Uzimanje dodataka prehrani – multivitamina i menrala

Stanicama epitela sluznice potrebna je stalna opskrba hranjivim tvarima kako bi se pravilno razmnožavale i mogle obavljati strukturnu i proizvodnu ulogu. Stoga je preporučljivo uzimati multivitamine i minerale koji će osigurati preporučenu razinu ključnih tvari za pravilnu funkciju sluznice poput vitamina A, C i D, B vitamina i cinka.

Jedna od češćih liječničkih preporuka je i uzimanje NAC-a, iliti N-acetilcisteina, sredstva za modificiranje sluzi koji djeluje kao podrška dišnom sustavu. NAC može poboljšati rad bronha i pluća, smanjiti kašalj i poboljšati zasićenost krvi kisikom kada su dišni putevi napadnuti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/6