Kako obraniti dišne puteve i imunitet od napada virusa? Imamo savjete

Jačati imunitet i zdravlje dišnog sustava važnije je no ikad. Donosimo ti nekoliko savjeta liječnika kako da ojačaš tijelo i pripremiš ga za borbu protiv virusa i bakterija

Kako obraniti dišne puteve i imunitet od napada virusa? Imamo savjete

Ovlaživanje zraka

Suhi zrak u grijanim prostorima pretjerano isušuje sluznicu  te ona postaje nefunkcionalna i posljedično virusi olakšano dolaze do naših stanica, inficiraju ih i šire se dublje u respiratorni trakt. S druge strane u uvjetima povećane vlage rasprostiranje virusa zrakom je otežano i usporeno. Zbog toga nabavi difuzor ili kvalitetan ovlaživač zraka i nemoj ga isključivati iz struje – ove je zime posebno važno boriti se protiv suhog zraka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/6