Mršavljenje bez dijete

Kako brzo izgubiti dva, tri kilograma viška i osjećati se bolje?

Možda si otkrila da si dobila nekoliko kilograma i sada ih želiš što prije izgubiti, a uz ove trikove bit će lakše

Osam sati sna

"Kada spavaš sedam i pol do osam sati tijelo je spremnije za rješavanje hormona stresa, a metabolizam se ubrzava", kaže Morrison. Također svakodnevno uzimanje dodatka vitamina D3 može pomoći da kod kvalitetnijeg sna, a time će se i lakše mršaviti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa