Vitamin B: s doručkom
Ako uzimate vitamin B ili multi-prenatalnu terapiju koja sadrži B, najbolje bi bilo da ih uzimate rano u danu. B vitamini povećavaju vaše razine energije i oni na neke ljude zaista djeluju stimulativno, pa bi uzimanje kasnije u danu moglo značiti poteškoće sa spavanjem. No, drugima uopće ne smeta.
Ako vam ne odgovara uzimanje ujutro, ili ako uzimanje prenatalnog suplementa tijekom dana pogoršava mučninu, uzmite ga u koje god drugo doba dana koje vama odgovara.
Tekst se nastavlja ispod oglasa