Gotovo nitko nije imun, ali rijetko će tko priznati da ga izgriza osjećaj zavisti. Ne samo što mislimo da prijateljica ili nova kolegica, izgledaju bolje, to ide tako daleko da zavidimo drugima jer imaju "bolji" posao od nas. Zašto on ima to što ja nemam?
Što je zavist, znamo svi. Ne samo iz djetinjstva. Ali, kao odrasli imarno druge mogućnosti da se s tim osjećajem borimo, kažu psiholozi. Zavist često proizlazi iz osjećaja nezadovoljstva samim sobom, a to se može promijeniti.
Evo što se smatra zavišću:
Zavist kao pokretač
Određena doza zavisti sasvim je normalna, može pojačati našu motivaciju i pokrenuti skrivene potencijale. Gledajući uspjeh drugoga, recite sebi: "I ja mogu uspjeti!" Postavite si cilj prema svojoj snazi i sposobnostima,veselit ćete se svojim uspjesima, pa tako nećete imati vremena baviti se drugima.
Zavist kao kočnica
Može se dogoditi da na uspjehe drugih reagiramo osjećajem manje vrijednosti. Poražavajući osjećaj. Tada si morate postaviti pitanje: "Vidim li, zaista, druge u pravom svjetlu. Radi ti se samo o mojoj glavi koja umišlja stvari? Nabrojte što biste od neke osobe stvarno željeli i vi imati: posao, značaj... No, je li baš lako? Jer, sve ima svoju cijenu. Tko uspije spoznati da novac, status i uspjeh imaju i drugu stranu medalje, neće biti dugo zavidan. Najbolja je taktika boriti se protiv zavisti u samom začetku.
Ne uspoređujte se
"Drugima sve ide od ruke, meni ne." Pogrešno mišljenje. Tko svijet smatra nepravednim, bit će još nezadovoljniji i potpuno će se zablokirati. No, učite ti na vlastitim neuspjesima, bit ćete sretniji i nećete imati osjećaj manje vrijednosti. Potražite sami svoju sreću. Uostalom, jeste ti razmišljali zavide li možda drugi vama? Nemojte na druge gledati samo s one ljepše strane. Ono što nas obilježava nisu auto i stan, već osobnost i unutarnje zračenje. Sreća drugih je samo umišljena sreća. Najvažniji ste vi sami, a za to vi snosite odgovornost. S takvom postavkom možete vratiti samopouzdanje, a kada sami sebe cijenite, sve vam ide od ruke, svaki uspjeh je još uspješniji, a neuspjeh nevažniji.
Što je zavist znamo svi, ali ima načina da pobijedimo taj osjećaj