Visokoproteinski doručak
Postoji dobar razlog zašto se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu. Ono što jedeš za doručak može odrediti tvoj cijeli dan. Hoćeš li se osjećati sito i zadovoljno do ručka ili ćeš na poslu trčati do automata jer ne možeš izdržati do ručka.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
A ono što će ti pomoći u suzbijanju gladi, ali i gubitku kilograma je visokoproteinski doručak. Bez obzira jesu li to jaja, grčki jogurt, zrnati sir, orašasti plodovi ili chia sjemenke - s ovim namirnicama započet ćeš dan puna energija, sita i zadovoljna.
Foto: Pexels