Promjena rutine

Jednostavni svakodnevni trikovi koji vode do gubitka kilograma

Male promjene u svakodnevici mogu učiniti veliku razliku i pomoći ti da stigneš do cilja - željenog broja na vagi

Redoviti obroci

Obroci u redovito vrijeme tijekom dana pomoći će ti da brže sagoriš kalorije i smanjiš želju za grickanjem nezdrave hrane. Stoga pazi na redovitih pet obroka, tri glavna i dva međuobroka. Također ako zaboraviš redovito jesti možeš postaviti alarm na telefonu kao podsjetnik.

Tekst se nastavlja ispod oglasa