Jednostavni su, a djeluju

Savjeti koje trebaš usvojiti ako se želiš riješiti viška kilograma

Studije su pokazale da na tjelesnu težinu, metabolizam i salo oko trbuha utječu razni faktori, od kvalitete sna pa do razine stresa

Obogati prehranu namirnicama koje obiluju vlaknima

Dodavanje hrane bogate vlaknima u prehranu potiče rad probavnog sustava te nam pomaže da dulje ostanemo siti. Voće, povrće, mahunarke, orašasti plodovi, sjemenke i cjelovite žitarice izvrsni su izvori vlakana koja čine važan dio uravnotežene i zdrave prehrane.

Tekst se nastavlja ispod oglasa