Jednostavni su, a djeluju

Savjeti koje trebaš usvojiti ako se želiš riješiti viška kilograma

Studije su pokazale da na tjelesnu težinu, metabolizam i salo oko trbuha utječu razni faktori, od kvalitete sna pa do razine stresa

Počni piti više vode

Hidratacija je ključna za održavanje dobrog zdravlja, ali i normalne tjelesne težine. Studije su pokazale da redoviti unos vode potiče sagorijevanje kalorija, a pijenje vode prije obroka može pomoći kod mršavljenja i smanjiti broj unesenih kalorija za oko 13 posto.

Tekst se nastavlja ispod oglasa