VODIČ ZA SAUNU

Je li sauna dobra za mršavljenje i kada je treba izbjegavati?

Wellness je mnogima omiljena aktivnost tijekom zime, a to dakako uključuje i saunu. Evo koji su sve benefiti znojenja i kad je najbolje vrijeme za posjet sauni

Je li sauna dobra za kožu i kosu?

Primijetit ćeš kako je tvoja kosa po izlasku iz saune suha jer je na visokim temperaturama izgubila mnogo na vlažnosti. Ovo je osobito problematično kod kose koja je inače suha ili bojana. Zato se preporučuje kosu zaštiti turbanom. Također, dobra je ideja na kosu nanijeti masku jer će tvoje vlasi još učinkovitije iskoristiti uslijed visokih temperatura. S druge strane, posjet sauni je pravi beauty booster za našu kožu jer će se zbog visokih temperatura otvoriti pore kroz koje će izaći mrtve stanice i nečistoće. Posjet sauni pomoći će kod problema s kožom kao što su akne i prištići, ali i psorijaza.

Tekst se nastavlja ispod oglasa