Između straha za zdravlje i recesije: Kako biti sretna, a ne potrošiti ni kune?

Između globalne pandemije i straha od budućnosti teško je biti sretan, ali stručni savjeti nam mogu pomoći da olakšamo ovaj težak period za koji ne znamo koliko će trajati

4. Vrijeme provedeno u prirodi je jako važno

Vrijeme provedeno na otvorenom ili u prirodi, posebno tijekom pandemije, može osigurati vitamin D koji nam možda nedostaje u ovim nesigurnim vremenima. Ali ne radi se samo o izlasku i kretanju, Petrides kaže da bismo trebali razmisliti o skretanju s uobičajene rute i odlaziti negdje gdje nismo bili.

"Ljepota novoga je što smo potpuno uronjeni u to iskustvo, prisutni i bez prosuđivanja. Ovo može pomoći da se izgube stvari koje nam se inače motaju po umu. Dakle, što god učinimo da se izvučemo iz rutine, trebamo se pobrinuti da to činimo u potpunosti i da smo pažnju usmjerili na sadašnji trenutak", kaže dalje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa