Žene sve češće imaju zdravstvene probleme sa štitnjačom, a čak su deset puta podložnije razvoju bolesti u odnosu na muškarce. Iako je štitnjača vrlo mala, ona ima važnu ulogu u našem zdravlju. Zdrava štitnjača neprestano radi, stvarajući važne hormone za cijelo tijelo. Preaktivna ili nedovoljno aktivna štitnjača (hiper odnosno hipo) može u velikoj mjeri izbaciti tijelo iz ravnoteže. I jedno i drugo može narušiti zdravlje, uzrokujući simptome poput debljanja ili gubitka kilograma, pretjeranog umora, tjeskobe i gubitka kose.
Srećom, jedan od najlakših načina za borbu protiv različitih bolesti štitnjače počinje na mjestu koje svi redovito posjećujemo - trgovini. Što bi trebalo izbjegavati kako bi štitnjača bila zdravija? Liječnica i specijalistica Romy Block i nutricionistkinja Amy Shapir za Byrdie su objasnile koje namirnice treba izbjegavati kod problema sa štitnjačom, a mi ti njihove savjete donosimo u nastavku.