Grli se sa svojim bližnjima
Ovo zaista radi. Fizički kontakt s voljenim osobama utječe na proizvodnju hormona oksitocina koji je još jedan od ''dobrih'' hormona. Ovo također automatski zaustavlja proizvodnju hormona stresa, a oksitocin šalje tvom tijelu ugodne podražaje i olakšava opuštanje. Grliti se možeš s bilo kim, pa čak i s kućnim ljubimcima. Ne podcjenjuj podršku svojih slatkih krznenih prijatelja, osim što će te sigurno htjeti utješiti, za proizvodnju oksitocina dovoljno ti je bilo koje drugo živo biće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa