4. Suhe šljive
Svi znamo da su naše bake i djedovi uvijek kod kuće imali suhe šljive i to nije bilo bez razloga. "Suhe šljive sadrže netopiva vlakna, tip koji povlači vodu u debelo crijevo i povećavaju stolicu što olakšava izbacivanje. Sadrže i sorbitol, šećerni alkohol koji ubrzava rad crijeva", kaže liječnica Elizabeth Shaw.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pixabay)