Idealne za mršavljenje: 25 namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li izgubiti na težini

Kako bi se zdravo hranila, a pritom izgubila na težini, izdvojile smo nekoliko namirnica koje moraš uvrstiti u svoju prehranu - od povrća i sjemenki do ribe i cjelovitih žitarica

prehrana
zdravlje
namirnice
mršavljenje
zdrava hrana

Grčki jogurt

Fermentirana hrana poput misoa, tempeha i grčkog jogurta sadrži probiotike, dobre bakterije koje pomažu u jačanju imuniteta, reguliraju rad crijeva i pomažu kod nadutosti, a nezaslađeni obični grčki jogurt može ti pružiti sve probiotske blagodati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa