Uvrsti ih u svoju prehranu

Osvježavaju i gase žeđ: Namirnice koje obiluju vodom i savršen su izbor za ljetne dane

Osim što su iznimno ukusne i zdrave, ove namirnice sadrže više od 90 posto vode pa su super izbor za ljetne dane kada organizmu treba puno više hidratacije

namirnice bogate vodom
zdrava hrana
hidratacija
prehrana za ljeto
ljetni dani

Krastavci

Krastavci su omiljeni dodatak ljetnim salatama, a sadrže čak 95 posto vode. Sadrže i neke nutrijente poput vitamina K, kalija i magnezija i imaju jako malo kalorija pa su savršen izbor za osobe koje su na dijeti. Dobro se slažu s drugim salatnim povrćem, a možeš ih dodati i u tekući jogurt te tako imati vrlo ukusan i lagani obrok.

Tekst se nastavlja ispod oglasa