Uvrsti ih u svoju prehranu

Osvježavaju i gase žeđ: Namirnice koje obiluju vodom i savršen su izbor za ljetne dane

Osim što su iznimno ukusne i zdrave, ove namirnice sadrže više od 90 posto vode pa su super izbor za ljetne dane kada organizmu treba puno više hidratacije

namirnice bogate vodom
zdrava hrana
hidratacija
prehrana za ljeto
ljetni dani

Breskve

Još jedno omiljeno ljetno voće koje volimo nositi i na plažu su slasne breskve koje sadrže 89 posto vode. Sadrže i važne vitamine i minerale, poput A i C vitamina te kalija. Breskve u svom sastavu imaju i vlakna pa su vrlo zasitne, a sadrže malo kalorija. Odličan su ljetni međuobrok, a možeš ih dodati i u voćne salate.

Tekst se nastavlja ispod oglasa